Bois de la Source
705, 18e Avenue, Laval (QC) H7R 5G4
Jeudi 7 août 2026
10:00 am À
12:00 pm
Immersion lente en forêt
Le Shinrin Yoku est une pratique ancestrale japonaise qui invite à vivre une immersion en forêt où la lenteur et la contemplation sont à l’honneur. Offrez-vous un moment de calme intérieur et une meilleure connexion au vivant. La séance est guidée afin de vous proposer différentes manières d’ouvrir vos sens et de ressentir les bienfaits de la nature. Cette activité est accessible à tous, est non sportive et non thérapeutique.
La séance sera ponctuée de quelques brefs moments d’échanges (volontaires) et se terminera par une cérémonie du thé, une collation légère et un retour en douceur vers le monde extérieur.
Informations utiles
À prévoir
Tout ce qu’il vous faut pour être à l’aise pour toute la durée de l’activité qui se déroule entièrement à l’extérieur.
Bien manger avant la marche.
À apporter
Bouteille d’eau
Un sac à dos pour garder vos mains libres et transporter le matériel prêté
Matériel prêté sur place
Petit tapis
Couverture
Habillement recommandé
Bottes et vêtements chauds et confortables
Vêtements multicouches (activité à très faible intensité, donc habillez-vous plus chaudement que pour une randonnée)
Inscription via le CATAL
Les inscriptions sont ouvertes à tous, mais offertes en priorité aux membres du CATAL.
Courriel :info@lecatal.ca
Téléphone : 450 622-1228
La Tournée des bois est une activité sociale de marche en nature qui invite les participants à découvrir différents boisés, échanger et créer des liens. Accompagnée par une animatrice de CANOPÉE, cette promenade conviviale et accessible à tous se déroule à un rythme tranquille sur des sentiers aménagés.
Le journal nature est une activité d’observation et de découverte qui invite les participants à explorer la nature, carnet à la main. À travers dessins, notes et réflexions, chacun développe son regard sur le monde naturel, sans qu’aucune compétence artistique ne soit nécessaire.
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